LED办公照明：提高生产力的最佳色温

一段时间以来，人们想更多地了解 LED 照明的积极影响。已经进行了许多研究，以了解 LED 照明对工作和学校人员的生产力和警觉性的影响程度。甚至已经对美国陆军的士兵进行了研究，以了解不同的照明如何影响他们的生产力——士兵在使用荧光照明而不是 LED 照明测量空间和语言记忆的认知任务中表现出较慢的响应时间。

在本文中，我们将向您介绍色温以及它如何对人们工作时的工作效率产生积极影响。我们还将告诉您哪些特定色温是办公室的最佳选择。开始了！

首先要做的事情：什么是色温？

简单地说，色温以开氏度 (K) 为单位测量。

色温描述了当人眼直视被照亮的灯泡时光线的呈现方式。色温约为 2700K 的灯泡呈现黄白色。随着色温增加到 3000K 和 3500K，颜色开始显得不那么黄而变白。超过 5000K 的色温显得更蓝白色。

日光是理想的

事情是这样的，办公室可以用来优化生产力的最佳照明类型是良好的自然采光。不幸的是，没有多少办公室或任何办公室能够持续获得自然日光。因此，下一个最佳解决方案是用人造光模拟自然光。日光的色温通常在 5000K 和 7000K 之间。中午的日光色温为 5600K，日光色温因一天中的时间和天气条件而异。

为了提供日光的感觉，Superior Lighting 建议办公室使用色温为 5000K 或更高的光源。

正如您可能想象的那样，光源光谱中的蓝光量随着色温的升高而增加。较高的色温对心理活动、警觉性和中枢神经系统的影响更大。

LED 照明如何影响我们

模拟日光的明亮白光可以提高工作人员的表现。除了在视觉上帮助人们并帮助他们完成在没有人造光的情况下无法完成的任务外，环境光的亮度和波长还会影响人类的昼夜节律系统、生物钟、情绪和警觉性。

研究人员发现，白天暴露在短波长或蓝光下会直接提高警觉性和表现。富含蓝色的白光可刺激大脑，提高警觉性、表现和睡眠质量。人工照明的强度和色温会影响人体的生理过程，包括：血压、心率变异性和核心温度。

荧光灯对上班族有害吗？

多年来，荧光灯一直是全球办公空间的首选解决方案。在此之前，唯一的选择是白炽灯。当荧光灯出现时，办公室很快就采用了，因为它是一个便宜得多的选择。

有很多关于荧光灯的可怕故事，因为当它被引入时，已经有关于其含义的术语研究。谣言开始流传，荧光灯会诱发偏头痛，并导致睡眠模式中断。甚至有传言说它会导致癌症。让我们来解决这三个谣言。

· 荧光灯会导致偏头痛。虽然已经证明荧光灯 不会引起偏头痛，但它会使患有偏头痛的人有时感觉更糟。偏头痛患者对光非常敏感，荧光灯等强光可以将轻微的头痛转变为全面的偏头痛。

· 荧光灯会导致睡眠模式中断。 通常，在办公室工作的人白天工作，然后在晚上之前下班，然后在睡觉前有一段时间。对于这些人来说，荧光灯对他们的睡眠模式没有影响，因为荧光灯对褪黑激素产生的负面影响——褪黑激素是我们生产的一种帮助我们睡眠的天然化学物质——到上床时间到来时会减少.

然而，晚上在荧光灯下工作然后直接上床睡觉的人可能由于缺乏褪黑激素而难以入睡。此外，一些研究表明，荧光灯会使人在白天感到疲倦和困倦。

· 荧光灯会导致癌症。这个谣言的出现是因为发现荧光灯会发出辐射。研究表明，这种灯发出的辐射量（与手机发出的辐射量大致相同）远不足以导致癌症。

LED照明比荧光灯更好吗？ 

LED 照明对于企业来说肯定更好，因为它更节能，灯泡的使用寿命更长，并且可以根据需要调暗灯光，因此它们使用的能源要少得多。但是对于在办公室工作的人来说，LED 照明是否更好？

您必须记住，顶灯并不是办公室工作人员受到的唯一光源。有些办公室确实有窗户，还有电脑显示器、笔记本电脑、手机、电视……办公室工作有时可能是光的轰炸.

任何有助于打击一个人士气的事情都会导致他们的工作不够完美，并且会让他们感到疲倦和厌倦。由于上述许多原因，选择 LED 而不是荧光灯将有助于使您的办公环境成为更令人愉悦的工作场所。

这可以被认为是不费吹灰之力——从荧光灯切换到 LED 照明是您可以为您的企业做的最好的事情之一，也是您可以为为您工作的人做的最好的事情之一。

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